La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una de las vitaminas más esenciales para el cuerpo humano. Más allá de ser conocida como la “vitamina del sol”, sus beneficios ...

Cuáles son los beneficios para la salud de la vitamina D3? La deficiencia de vitamina D puede generar debilidad muscular, dolor óseo, fatiga y pérdida de cabello (Imagen Ilustrativa Infobae ...

Cómo obtener vitamina D en invierno? Durante los meses fríos, cuando la exposición al sol disminuye, es necesario buscar otras fuentes de vitamina D: Incorpora a tu dieta alimentos ricos en ...

La luz solar es una fuente crucial para la producción de vitamina D en el cuerpo y la vitamina D juega un papel en la ...

Según Albalá, la vitamina K2 activa la proteína Gla, que se encarga de dirigir el calcio circulante hacia la masa ósea, evitando que se deposite en los vasos sanguíneos y forme ateromas.