A vastagbél kulcsszerepet játszik az emésztésben, a víz és az elektrolitok felszívásában, valamint a salakanyagok eltávolításában. Az egészséges vastagbél elengedhetetlen a jó kö ...

A brokkolinak 100 grammja csupán 35 kalóriát jelent, alig tartalmaz szénhidrátokat és zsírokat, ugyanezzel a mennyiséggel ...

Lassan beköszönt a brokkoli szezonja, mely május végétől egészen októberig tart. Ebben az időszakban érdemes a lehető legtöbbet fogyasztani ebből a fantasztikus zöldségből ...