El déficit de vitaminas del complejo B puede causar fatiga, pérdida de cabello y más. Descubre cómo evitar estos problemas ...

Es común que muchos tomemos el complejo B en cualquier momento del día, o cuando recordamos hacerlo. Sin embargo, para ...

El complejo B está compuesto por un grupo de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua; lo que significa que el cuerpo no las almacena y deben ser consumidas regularmente a través de la ...