El VO2 máximo, también conocido como máximo de oxígeno, es la velocidad máxima a la que el cuerpo puede consumir oxígeno durante un ejercicio de alta intensidad.

Por qué los runners deben hacer pesas. El VO2 max, o consumo máximo de oxígeno, es simplemente la velocidad máxima a la que el cuerpo puede consumir oxígeno durante un ejercicio intenso.