Los canarios que recurren a la fitoterapia para tratar la ansiedad y el insomnio se decantan por la valeriana, la tila y la pasiflora, pero todas por detrás de la melatonina, una hormona cuyo consumo ...

Cada vez más personas buscan alternativas naturales para combatir el insomnio. Los expertos recomiendan una planta poco ...

Se le conoce como tila a la infusión que se prepara con las hojas y frutos provenientes del árbol de tilo, con corteza lisa que alcanza los 18 metros de altura. Las hojas tienen una forma similar a un ...

Reconocida por sus efectos calmantes, la pasionaria (Passiflora incarnata) o flor de maracuyá es una planta medicinal de la familia Passifloraceae, de la que se conocen más de 600 especies. La ...

Tanto la valeriana como la pasiflora son plantas medicinales comúnmente utilizadas para promover el sueño y la relajación en las personas; pues hacen parte de los métodos más efectivos para dormir ...

Vida Saludable Relájate y duerme profundamente: infusiones para un sueño reparador y lleno de energía más allá de la tila Vida Saludable Pierde peso de forma saludable: infusiones con propiedades ...