Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per massimizzare i risultati del nostro workout e far sì che il nostro corpo abbia tutti i nutrienti necessari per recuperare nel migliore ...
Nel caso in cui non siate voi a organizzare la cena, ma siate stati invitati a casa di un vostro amico per un evento in cui ciascun invitato porterà qualcosa da mangiare da condividere con gli altri, ...
L’alimentazione ricopre un ruolo chiave nelle performance e nel recupero post-workout di ogni runner. Attraverso il cibo è infatti possibile fornire all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno per ...
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Cena in friggitrice ad aria: 5 ricette facili e sfiziose
FRITTATA DI PATATE INGREDIENTI 350g di patate Sale 2 cucchiai di olio d'oliva 1 cipolla 1 cucchiaio di olio d'oliva 4 uova ...
Il 24 dicembre iniziano ufficialmente i festeggiamenti natalizi. Ad aprire le danze, la classica e iconica cena della vigilia, un pasto ormai emblematico dove si consumano diverse portate a base di ...
La dieta vegetariana non è per niente noiosa, anzi è molto varia e propone ingredienti sempre diversi. I vegetariani sono fortunati perché la cucina italiana è ricca di piatti adatti a loro o ...
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