'Noms propis' és el programa d'entrevistes en profunditat de TVE Catalunya amb convidats amb una filosofia de vida optimista i amb la capacitat de contagiar-la. S'emet els dimarts a La 2 i està ...

L’actor Carles Sans, que formava part del Tricicle, fa dejuni intermitent. Només fa un àpat al dia, a l’hora de dinar. També practica exercicis de força tres cops a la setmana. “La veritat és que em ...

Xevi Verdaguer, autor de Transforma la teva salut, revela en el seu nou llibre una manera revolucionària dentendre el funcionament del cos. Un mètode que transformarà la nostra salut i la millorarà ...

En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària dentendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: lalimentació, lexercici físic, la gestió de ...

A nutritionist and psychoneuroimmunologist has urged people to not eat breakfast immediately after waking up. Xevi Verdaguer instead is asking people to wait a certain period of time before they eat ...