Es producida naturalmente por la piel al exponerse al sol y está presente en ciertos alimentos. Su deficiencia puede estar ...

Descubre cómo la vitamina D3 mejora tus huesos, sistema inmunológico y estado de ánimo, y cómo evitar la deficiencia con ...

Con ayuda de estos micronutrientes se pueden evitar las infecciones más frecuentes en esta época y en el caso de contraerlas, ...

Sueño saludable: las evidencias también sugieren que la vitamina D3 puede influir en la calidad y cantidad del sueño. Un ...

Las multivitaminas son suplementos diseñados para cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales esenciales. Suelen ...

Entre la variedad de vitaminas necesarias para el correcto funcionamiento del organismo, la vitamina B12 cuenta con un grado de importancia “extra” debido a su impacto en la salud de las ...

La vitamina D es fundamental para la salud ósea a lo largo de todas las etapas de la vida. Su función principal es facilitar ...