La capacidad maravillosa que tenemos de poder mover muestro cuerpo se manifiesta al realizar ejercicio, caminar, correr, escribir, levantar cosas, subir escaleras y muchas otras actividades.

Sin el cuidado apropiado de nuestros músculos y huesos no podríamos desarrollar todas las actividades que cotidianamente lo hacemos. Como por ejemplo: correr, saltar, subir y bajar escaleras ...