Las vitaminas del complejo B, como bien todos sabemos, son fundamentales para nuestra salud. Al parecer, son un grupo de ...
Es necesario para todos? No todas las personas necesitan suplementos de Complejo B. Aquellos que mantienen una dieta variada y equilibrada que incluye carnes, lácteos, huevos, legumbres ...
A pesar de que las vitaminas se encuentran en los alimentos, en ocasiones es necesario incorporarlas a nuestro organismo a través de los complementos alimenticios, líquidos o sólidos.
El complejo B es un concentrado en el que están incluidas ocho tipos de vitaminas con una función específica en la conversión de alimentos en energía para el cuerpo.
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