El déficit de vitaminas del complejo B puede causar fatiga, pérdida de cabello y más. Descubre cómo evitar estos problemas ...

Los nutricionistas recomiendan de manera constante, el consumo de alimentos saludables por las propiedades y beneficios que aportan, siendo la también conocida cobalamina la misma cuya composición per ...

La vitamina B12 puede obtenerse, de manera natural, a través de diversos alimentos como almejas, sardinas, entre otros.

Si notas alguno de estos signos, es fundamental que consultes a un médico para obtener un diagnóstico adecuado. Además del ...

El llamado ácido fólico, reconocido por ser un suplemento frecuente durante el embarazo, no es más que una vitamina ...

Cuando hay una deficiencia de vitamina B12, puede no haber una buena y saludable producción de glóbulos rojos, además de la ...

La fatiga crónica puede estar relacionada con deficiencias de nutrientes esenciales como vitamina D, la vitamina B12 y ácidos ...

La salud capilar cada vez va cobrando más importancia y las personas se interesan en la forma de cuidar su cabello. La caída ...