Descubre cómo preparar una deliciosa compota de ananá y durazno baja en calorías. Fácil, saludable y rica en vitaminas.

En los últimos años, los complementos alimenticios se han puesto muy de moda. Pero, ¿realmente son efectivos? ¿y necesarios?

Enriquecida con Vitamina B3 y con una textura ligerísima, esta crema con color está arrasando entre las pieles maduras por su ...

El triptófano es un aminoácido esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. Por eso, en COPE te dejamos una ...

Es común que muchos tomemos el complejo B en cualquier momento del día, o cuando recordamos hacerlo. Sin embargo, para ...

Vitamina B7 (la biotina): convierte los carbohidratos, las grasas y las proteínas en energía. Aparece en huevos, hígado, cerdo y verduras de hoja verde. Vitamina B9 (el ácido fólico): sirve para la ...