esta se convierte en calcitriol, que es la forma activa de vitamina D utilizada por el cuerpo para apoyar la salud general. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la vitamina D3?

El natto es un alimento tradicional japonés elaborado a partir de soja fermentada con la bacteria Bacillus subtilis. Su ...

Entre la variedad de vitaminas necesarias para el correcto funcionamiento del organismo, la vitamina B12 cuenta con un grado de importancia “extra” debido a su impacto en la salud de las ...

Al ser hidrosoluble, no se almacena fácilmente en el organismo, lo que hace necesario ... Uno de los beneficios más notables de la vitamina B12 es su capacidad para regular los niveles de ...

"Es una fruta muy rica en vitamina C, mucho más que la naranja ... está respaldado por varias evidencias anecdóticas que sugieren beneficios como la reducción de la presión arterial y ...

personas con condiciones medicas concretas o personas que deseen beneficios específicos”, aclara la experta. “Incrementar la ingesta de vitamina C es particularmente importante en momentos de ...

La papaya, una fruta tropical de sabor dulce y textura suave, es reconocida por sus múltiples beneficios para la salud.

El jugo de naranja es ... en el mundo, no solo por ser sabroso sino porque esta fruta cítrica brinda numerosos beneficios para la salud. Pero sus propiedades van más allá de la reconocida ...

Sin embargo, hoy nos centramos en la vitamina E, una aliada poderosa para nuestro organismo, conocida por sus múltiples beneficios. Si aún no estás al tanto de las ventajas que ofrece esta ...

(Lea más: Beneficios de la coliflor ... como referencia para saber cuál es la cantidad de vitamina B12 al día, teniendo en cuenta que es importante consultar con el médico: Lactantes (IA ...

En cuanto a la dosis diaria de vitamina B12 que las personas deben consumir, depende de la edad, por lo que es importante consultar con el médico sobre cómo consumirla. La mejor y más fácil ...

En cuanto a la dosis diaria de vitamina B12 que las personas deben consumir depende de la edad, por lo que es importante consultar con el médico sobre cómo consumirla. La mejor y más fácil ...