Não é de hoje que as celebridades brasileiras aproveitam a temporada de férias no início do ano para curtirem dias de muito ...

Yasmin Brunet vem se dedicando bastante aos treinos nos últimos meses. Prova disso são os posts compartilhados pela própria ...

Os chás termogênicos podem ser aliados na luta contra a perda de peso, uma vez que podem trazer um pique maior na hora da prática da atividade física. Isso ocorre porque estas bebidas possuem substânc ...

Gostoso e com uma dose extra de proteína, o brigadeiro de whey se tornou uma ótima alternativa para quem está com vontade de comer um docinho, mas não quer sair do plano alimentar. Porém, apesar de ...

Você tem encontrado dificuldades para eliminar a pochete, mesmo seguindo uma alimentação balanceada e uma rotina de treinos regular? A seguir, separamos algumas dicas da ciência que podem te ajudar a ...

Gestantes que se exercitam podem ter benefícios como redução da fadiga e diminuição do risco de depressão. Confira uma sugestão de treino!