El déficit de vitaminas del complejo B puede causar fatiga, pérdida de cabello y más. Descubre cómo evitar estos problemas ...

Los nutricionistas recomiendan de manera constante, el consumo de alimentos saludables por las propiedades y beneficios que aportan, siendo la también conocida cobalamina la misma cuya composición per ...

La vitamina B12 puede obtenerse, de manera natural, a través de diversos alimentos como almejas, sardinas, entre otros.

Cuando hay una deficiencia de vitamina B12, puede no haber una buena y saludable producción de glóbulos rojos, además de la ...

La mala circulación es una condición que afecta a muchas personas y puede tener diversas causas. En este artículo te ...

La fatiga crónica puede estar relacionada con deficiencias de nutrientes esenciales como vitamina D, la vitamina B12 y ácidos ...

La vitamina B6, conocida científicamente como ... el sistema inmunológico y la prevención de diversas enfermedades crónicas. Su importancia radica en su participación en más de 100 ...

Importancia de la vitamina La vitamina C es esencial en el crecimiento y reparación de tejidos. Es útil para cicatrizar, reparar el cartílago, los huesos y los dientes.

La relación entre la alimentación y el Alzheimer ha sido objeto de numerosos estudios y la evidencia sugiere que ciertos alimentos pueden desempeñar un papel importante en la prevención de esta ...