En los últimos años, los complementos alimenticios se han puesto muy de moda. Pero, ¿realmente son efectivos? ¿y necesarios?

Enriquecida con Vitamina B3 y con una textura ligerísima, esta crema con color está arrasando entre las pieles maduras por su ...

El triptófano es un aminoácido esencial que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. Por eso, en COPE te dejamos una ...

Es común que muchos tomemos el complejo B en cualquier momento del día, o cuando recordamos hacerlo. Sin embargo, para ...

Vitamina B7 (la biotina): convierte los carbohidratos, las grasas y las proteínas en energía. Aparece en huevos, hígado, cerdo y verduras de hoja verde. Vitamina B9 (el ácido fólico): sirve para la ...

Las personas que siguen una dieta vegana o que tienen alergia o intolerancia al huevo pueden recurrir a este sustituto ...

Conoce cuáles son los beneficios de incorporar este alimento a tus comidas, las enfermedades que ayuda a prevenir y las contraindicaciones de su consumo.

Cada vez más personas deciden fabricar sus propios jabones naturales en casa. De esta manera, pueden tener un control ...

Descubre qué es la niacinamida, sus múltiples beneficios para la piel y cómo incluirla en tu rutina. Ideal para manchas, acné ...

Qué es la vitamina N? Tartaglione no es el primero en denominarla así, ya que profesionales de distintas disciplinas en todo el mundo vienen hablando de la importancia para la salud integral de ...

La combinación de papaya con jengibre tiene múltiples beneficios en el organismo, desde la mejora del sistema digestivo hasta ...

Así pues, la vitamina B12 no puede ser almacenada; sin embargo, es esencial para que el metabolismo funcione correctamente a diario. Según las investigaciones, este nutriente participa en la ...