🔴 Au moins 1.430 m0rts et plus de 50 000 disparus : le bilan du double séisme au Venezuela continue de s'alourdir ce samedi alors que l'aide humanitaire internationale commence à parvenir. Les secousses de magnitude 7,2 et 7,5 qui ont frappé le nord du pays mercredi ont laissé un paysage de dévastation, avec d'innombrables immeubles effondrés, en particulier à La Guaira, ville côtière voisine de Caracas, où la population dénonce l'insuffisance des opérations de secours locales.

Ouais, Affoué, c’est l’homme même. On peut être guindée dans la maison des gens comme ça ? Ko : tu vas mal mourir, ton moukouess 😂😂 Les Nounous – Saison 3 Du lundi au vendredi à 15H00 sur A IVOIRE canal 5 des bouquets Canal ⏳Rediffusion: ⏰08h20; ⏰ 11h40; ⏰19h00; ⏰21h30. #AplusIvoire #lesnounous_s3

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La soirée des Nounous le 24 juin 2026 – rendez‑vous 20h30

🍉Salade fraîcheur de l’été Pour une dizaine de personnes: ½ grosse pastèque 1 melon jaune 3 concombres 2 blocs de feta Pickles d’oignons Vinaigrette au basilic et menthe Une bonne dose d’huile d’olive feuilles de basilic feuilles de menthe jus d’un citron sel poivre Une poignée de pistaches

Rupture de stock de climatisation dans toute la France 😢 … et encore, moi je peux pas me plaindre, j’ai les moyens de m’en acheter une. Les inégalités n’ont jamais été aussi marquées que pendant cette période de canicule… Produits offerts @@en route jewelry@@NYX COSMETICS FRANCE@@Charlotte Tilbury@@Dolce&Gabbana@@SEPHORA

top 1 de la pire femme au monde ?

Je dois en parler — Que faut-il savoir sur « Je dois en parler »

LÉEME 💗 Te explico, amiga: En el famoso ejercicio de Hip Thrust, “bajar más”, o “hacer el movimiento completo hacia abajo” NO significa más crecimiento en tus glúteos. Esa es una falsa creencia popular. De hecho, cuanto más bajes hacia abajo y tus rodillas más se vengan hacia ti, más trabajan los cuádriceps 😬, porque se rompe ángulo y otros músculos empiezan a compensar el trabajo. Entonces, cómo podemos hacer trabajar más los glúteos?? Bueno, el punto máximo de tensión en los glúteos en este